こんにちわ。 大幸🎺です。 朝晩寒くなくなり、体の調子も整ってくると思っていました。 ・・・が❕ 日に日に増してくる強張り様(>_<) 1月くらいから肘が痛くて、数分曲げていると固まる・・・伸ばすのに時間がかかる。 起きている時は気にして時間内に伸ばして…
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